top of page
.png)
EVENEMANG
Kalender
Välkommen till fyra inspirerande föreläsningar om hur mat, näring och kosttillskott påverkar hur du mår. Vi dyker ner i vad din mat egentligen innehåller och vad din kropp kräver för att fungera.
Få kunskapen och verktygen du behöver för att göra smarta val och ge din kropp de bästa förutsättningarna för ett friskt liv!
21 okt Vem bestämmer vad som är bra mat?
9 nov Låt maten bli din medicin.
3 dec Från kryddhyllan till kroppen.
Föreläsning: Vem bestämmer vad som är bra mat?
Datum: 21 okt
Tid: 18.30-20.00
Pris: 60 kr (inkl liten goodiebag)
Föranmälan senast: 19 okt (begr antal platser)
Vad är egentligen bra mat - och vem är det som bestämmer det?
Vi möts dagligen av råd, rekommendationer, trender och olika sanningar om vad vi bör äta. Men behöver bra mat vara komplicerat?
I denna föreläsning vill jag/vi göra det enkelt att förstå vad maten vi äter faktiskt innehåller och vad den bidrar med i kroppen.
Med enkla exempel från vår vardag tittar vi på hur vi kan göra medvetna val utan att krångla till det.
Föreläsning: Låt maten bli din medicin
– recept och inspiration för en friskare kropp.
Datum: 9 nov
Tid: 18.30-20.00
Pris: 60 kr (inkl liten goodiebag)
Föranmälan senast: 7 nov (begr. antal platser)
Maten är mer än bara något vi äter för att bli mätta.
Den kan ge kroppen näring, energi och byggstenar - och vara en viktig del i vårt välmående.
I den här föreläsningen får du inspiration till hur du med enkla råvaror kan laga mat som smakar gått och ger kroppen det du behöver.
Du får med dig enkla recept och konkreta idéer som du kan använda direkt i ditt eget kök.
Föreläsning: Från kryddhyllan till kroppen
– mer än bara kryddor.
Datum: 3 dec
Tid: 18.30-20.00
Pris: 60 kr (inkl liten goodiebag)
Föranmälan senast: 1 dec (begr.antal platser)
Upptäck de kraftfulla kryddor och örter som finns på din kryddhylla - och vad de kan göra för både maten och dig.
Lär dig hur kryddor kan stötta välmående, ge balans och bli små naturliga verktyg för mer styrka, klarhet och glädje.
Föreläsning: Rent vatten
-en viktig del av en giftfri vardag
Datum: 5 nov
Tid: 18.30-20.00
Pris: 60 kr (inkl liten goodiebag)
Föranmälan senast: 3 nov
Föreläsning: Nytt år, ny energi – ge kroppen en nystart.
Datum: Januari datum ej satt ännu
Tid: 18.30-20.00
Pris: 60 kr
Föranmälan senast:
bottom of page