Yogaklass 5 ggr

Price

1977 kr

Duration

1 timme

About the Course

Som vi har längtat.
Som ni har längtat.
Nu kan vi äntligen meddela att vi sätter igång med yoga i våra lokaler 🥳 🧘‍♀️🧘️!
Små, exklusiva grupper.

Yogan vi erbjuder är en kombination av de lugna yogaformerna Yinyoga och Medicinsk yoga samt meditation för större välbefinnande.

Det blir prestigelösa, sköna stunder på yogamattan. Det är ingen krävande yoga - rena motsatsen till prestation. Den tränar din kropp att bli mjukare och smidigare, du får övning i fokus, acceptans, självmedkänsla och mycket annat!

Bra om du:
- känner dig stressad
- har svårt att samla dina tankar
- har svårt att komma till ro
- tycker att du bör vara mer effektiv, starkare, smartare, finare, rikare (__fyll i det du tycker om dig själv)
- känner oro m m.

Vi kommer till att börja med ge två pass/vecka.

När? Onsdagar & torsdagar kl. 12.
Investering: 1977 kr för hela kursen, 5 tillfällen.

VARMT VÄLKOMNA!

Your Instructor

Ronya Helander/Marzena Nordin

Ronya Helander: Utbildad yogaterapeut med 13 års erfarenhet av att guida grupper och individer i yoga och meditation.

Marzena Nordin: Utbildad Yin- och barnyogalärare med stor erfarenhet av stresshantering och hälsa.

Ronya Helander/Marzena Nordin