top of page

Kostrådgivning

När du vill få hjälp med kostupplägg utformade för dina behov.

  • 1 timma
  • 250 svenska kronor
  • Butik Vitamin

Beskrivning av tjänsten

Marzena är kostrådgivare med stort intresse för hur kosten påverkar vårt mående. Hon erbjuder en kostrådgivning som är baserad på kostanalys. Det ger möjlighet till att ge dig en unik kostplan som utgår från dig, dina förutsättningar och dina mål med kosten. Hur går det till? Steg 1 Uppstartsmöte Vi träffas i butiken eller online och går genom hur kostanalysen genomförs. Vi pratar även om dina kostvanor, din livsstil, ditt mål och dina förväntningar på mig. Steg 2: Kostregistrering Du skriver ner allt du äter och dricker under 3 dagar. Jag lägger sedan in din kostregistrering i ett kostanalysprogam eller så registrerar du det i appen som du får tillgång till under tiden du är kund hos mig. I appen får du även massor med nyttiga recept! Steg 3: Analys Jag går noggrant igenom resultatet. Analyserar det du äter och hur det påverkar dig och din kropp. Steg 4: Kostrådgivning Då träffas vi igen och går igenom analysen av din kostregistrering och hur din kost påverkar dig. Vi tittar på allt bra du får i dig och du får tips och förslag från mig på vad du kan byta ut eller fylla på med, för att nå ditt mål. Steg 5: Uppföljning En viktig del i processen är faktiskt att följa upp hur det går för dig för att du ska sedan kunna fortsätta med dina nya vanor på egen hand. Vi tar upp vilka utmaningar du stöter på och vilka framsteg du har gjort. 60 min- Ord. pris 600kr Välkommen med din bokning!


Kontaktuppgifter

  • Medborgargatan 32, Sundsvall, Sverige

    info@butikvitamin.se

bottom of page